Donna in Energia: Riscopri la tua vitalità
Benvenuta nel nostro spazio dedicato alle donne di 45+ anni. Active Woman Lab é un corso pensato per accompagnarti in un percorso di benessere e rivitalizzazione.
Il nostro approccio
Accogliamo ogni donna con calore, rispetto e comprensione. Insieme, riscopriamo il piacere del movimento, celebrando ogni piccolo passo verso la riconnessione con il proprio corpo.
Benefici del corso
- Ritrovare la tua vitalità naturale: Risveglia l’energia che è in te
- Rinforzare ossa e muscoli: Migliora la tua forza e resistenza
- Tonificare il pavimento pelvico: Esercizi mirati per il benessere intimo
- Migliorare l’equilibrio ormonale: Tecniche specifiche per questa fase della vita
Dettagli pratici
- Quando: Ogni mercoledì dalle 18:00 alle 19:00
- Dove: Sala Festuca, Pedemonte 17, Biasca
- Prima sessione: GRATUITA
- Costo: 25 CHF a sessione, rimborsato da LaMal
