Ipnosi

L’ipnosi è una tecnica che utilizza uno stato di rilassamento profondo e concentrazione per accedere alla mente subconscia, favorendo cambiamenti nel modo in cui una persona percepisce sensazioni e pensieri. Nella gestione del dolore, l’ipnosi può essere particolarmente efficace perché aiuta il paziente a modificare la percezione del dolore, riducendone l’intensità e migliorando la capacità di affrontarlo.

Durante una seduta di ipnosi, il terapeuta guida il paziente a focalizzarsi su immagini positive e su sensazioni di benessere, insegnando tecniche di autocontrollo del dolore. Questa pratica può essere utile per affrontare dolori cronici, come mal di schiena, artrite o emicrania, e anche per ridurre l’ansia associata al dolore, migliorando il rilassamento e la qualità di vita del paziente.